Mnohí ľudia cestujú iba vtedy, keď idú na dovolenku. Ale je tu aj skupina ľudí, ktorí cestujú obchodne a ďalšia skupina tých, ktorí cestujú za dobrodružstvom. Každý má inú predstavu o cestovaní a každý vyžaduje iné podmienky. Na tejto strane sa vám pokúsime priniesť zopár dobrých rád, ktoré sú odpozorované od ľudí, ktorí cestujú často. V každom prípade doporučujeme poistenie, mapu alebo sprievodcu a zoznam vecí, ktoré si treba zabaliť.
V neposlednom rade si zoberte niečo na skrátenie dlhej chvíle. Napríklad hry. Medzi výborné hry patria piškorky (stačí štvorčekový papier a dve perá), tic-tac-toe, staci papier a tri a tri rôznofarebné kamene, fazuľky alebo mince. Ďalšiu možnosť predstavujú krížovky. Kúpte si krížovkársky časopis, vyberte si podľa vlastnej fantázie klasické krížovky, osemsmerovky, maľované krížovky či iné hádanky. No a výbornou zábavkou sú logické hry, ktoré chytia každého. Napríklad Sudoku. Existuje niekoľko knižne viazaných hier s rôznymi stupňami obtiažnosti. Sudoku má jednoduché pravidlá. V každom štvorci 3x3 musia byť rôzne čísla od 1 po 9, v každom riadku a stĺpci nesmie byť viac rovnakých čísiel. Komu nestačia papierové hry, môže si vybrať elektronické hračky, kde sa množstvo ponúkaných možností znásobuje. Ak cestujete s deťmi, vezmite aj klasické hry ako sú "človeče, nehnevaj sa" alebo šachy. Dobrým pomocníkom na vyplnenie daždivých dní sú aj karty alebo knihy.
Dobrá rada nad zlato. Pred cestou si overte, či krajina, kam sa chystáte vyžaduje očkovania alebo inú prevenciu.
Všetky potrebné zdravotnícke informácie získate tu: 
Rady pre dovolenkárov alebo zopár slov o tom ako cestovať ...
1. Dopredu si stanovte, že dovolenka bude oázou odpočinku a pokoja.
2. Pripravte si všetky potrebné doklady, vrátane kontroly platnosti pasu, vodičského preukazu vopred, aby ste mali šancu prípadné nedostatky do začiatku dovolenky odstrániť. Ak budete šoférovať, zistite si platné predpisy a rýchlostné limity v krajinách, ktoré sa chystáte navštíviť.
3. Zožeňte si informácie o mieste pobytu a o možnostiach výletov. Vaša dovolenka získa punc dokonalosti a budete mať na čo spomínať.
4. Pripravte si fotoaparát, kameru, film, batérie a iné potreby na zachytenie pekných okamžikov.
5. Pri balení nezabudnite na nikoho z cestujúcich. Baľte primerané množstvo vecí. Dbajte na to, aby ste batožinu vládali odniesť a aby ste nemuseli platiť za nadváhu.
6. Pripravte si rozpočet a podľa vašich predstáv si zameňte potrebné množstvo peňazí. Vezmite si so sebou železnú rezervu (pre prípad úrazu alebo nepredvídaných skutočností) a ak máte možnosť, zoberte si medzinárodnú platobnú kartu.
7. Ak máte možnosť, vezmite si so sebou GPS navigátor. Môže vám skrátiť čas cesty a optimalizovať trasu a zistiť polohu. GPS navigácia je pri ceste autom ako aj v ťažkých terénoch výborným pomocníkom.
8. Zoberte si so sebou svoj mobilný telefón, nabíjačku, telefónne čísla si do mobilu zadajte aj so správnou predvoľbou, napr. +421, aby ste mohli poslať SMS bez problémov. Vybavte si roaming.
9. Ak sa chystáte kúpiť darčeky pre svojich blízkych, pozrite si tabuľku veľkostí, aby obdarovaní mohli vaše darčeky s radosťou nosiť.
| Francúzsko / Španielsko | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 |
| Nemecko | 34 | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 |
| Taliansko | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 |
| Ruská federácia | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 |
| Veľká Británia | 8 | 10 | 12 | 14 | 16 | 18 | 20 | 22 |
| USA | 6 | 8 | 10 | 12 | 14 | 16 | 18 | 20 |
| Nemecko | 35 | 35,5 | 36 | 37 | 37,5 | 38 | 39 | 40 |
| Taliansko | 34 | 35 | 35,5 | 36 | 36,5 | 37 | 38 | 39 |
| Ruská Federácia | 35,5 | 36 | 36,5 | 37 | 37,5 | 38 | 39 | 40 |
| Veľká Británia | 2,5 | 3 | 3,5 | 4 | 4,5 | 5 | 6 | 7 |
| USA | 4,5 | 5 | 5,5 | 6 | 6,5 | 7 | 8 | 9 |
| Európa | 39 | 39,5 | 40 | 41 | 41,5 | 42 | 43 | 44 |
| Ruská federácia | 39,5 | 40 | 41 | 41,5 | 42 | 43 | 44 | 45 |
| Veľká Británia | 5,5 | 6 | 6,5 | 7 | 7,5 | 8 | 9 | 10 |
| USA | 6,5 | 7 | 7,5 | 8 | 8,5 | 9 | 10 | 11 |
Rady pre obchodníkov na služobných cestách
1. Pripravte sa veľkú psychickú a fyzickú záťaž.
2. Pred cestou si pripravte zoznam ľudí, ktorých chcete navštíviť. V zozname by malo byť uvedené meno, firma, kontakt (tel, fax, e-mail) a adresa.
3. Pripravte si plán cesty. Podľa dátumov si rozpíšte časy odchodov, príchodov, čísla letov, rezervácie hotelov, prenájom auta a iné údaje.
4. O svojom cestovnom pláne informujte kolegov, minimálne nadriadeného a sekretárku a nezabudnite ani na svoju rodinu.
5. Baľte sa do príručnej batožiny, aby ste nemali starosť so stratou batožiny.
6. Zvyknite si baliť veci podľa osvedčeného zoznamu. Ak cestujete často, majte vždy pripravené hygienické potreby, vyžehlené košele, blúzky.
7. Pri cestách autom si ukladajte batožinu do kufra. V kabíne si nenechávajte žiadne veci, ktoré by mohli lákať zlodejov. Čo by vám nemalo chýbať? Karta prvej pomoci a autolekárnička.
8. Ak cestujete lietadlom, veci, ktoré by neprešli detektorom, uložte do ľadvinky alebo inej príručnej tašky.
9. Ak cestujete dlhší čas, urobte si prestávky na odpočinok. Pite dostatok tekutín, stačí aj obyčajná voda. Najedzte sa. Tým znížite únavu a nervozitu.
Rady pre dobrodruhov
1. Poistite sa. Nezabúdajte, že klasické poistenie nekryje činnosti, ktoré sa vymykajú štandardným podmienkam. Popíšte vaše predstavy, extrémne športy, prípadné riziká a žiadajte špeciálnu poistku.
2. Preverte si cestovnú kanceláriu, aby sa vaša dobrodružná cesta nestala cestou strachu.
3. Ak cestujete do exotických oblastí, dbajte na očkovanie a doporučenia lekárov.
4. Psychickú a fyzickú záťaž vyberajte podľa vášho zdravotného stavu. Pred extrémnymi cestami (expedície, horolezecké cesty, náročné destinácie) si dajte spraviť kompletnú prehliadku a poraďte sa s vaším lekárom.
5. Pri balení liekov nezabudnite na balenie potrieb pre prípadné úrazy (obväzy a pod.).
6. Preverte si riziká, ktoré predpokladá už cestovná kancelária. Opýtajte sa na ich skúsenosti pri riešení krízových situácií. Overte si, či členom tímu bude lekár alebo aspoň skúsený zdravotník.
Ak máte otázky, ktoré sa týkajú cestovateľských zvyklostí a zručností, pošlite ich na našu e-mailovú adresu a my sa vám budeme snažiť poradiť.
Nezabudli ste na niečo?
Zaiste vám padne vhod, ak nebudete musieť rozmýšľať o všetkých potrebných veciach a o niektorých možno nie úplne potrebných maličkostiach, ktoré sa vám však zídu na dovolenke. Ak chcete mať istotu, že ste nič nezabudli, použite náš zoznam a ak máte niečo, bez čoho sa nezaobídete, pokojne si to k nemu dopíšte. Ak máte typ, čo by podľa vás v zozname nemalo chýbať a chcete to doporučiť aj iným cestovateľom, pošlite nám e-mail. Za všetkých perfektne zbalených vopred ďakujeme.
Máte už e-mailovú schránku, ku ktorej sa dostanete hocikde vo svete? Nezabudnite si vytvoriť svoju schránku ešte pred cestou.
OBLEČENIE
plavky
spodné prádlo
ponožky
tričká
teplá košela
krátke nohavice
dlhé nohavice
bunda
sandále
tenisky
klobúk
pyžamo
papuče (šlapky)
DROGÉRIA
zubná kefka a pasta
holiace potreby
krém na pery
nožničky na nechty
mydlo
sprchovací gel)
dezodorant (spray)
vatové tyčinky
papierové vreckovky
opaľovací krém
mlieko po opaľovaní
hrebeň
vložky (dámske hygienické tampóny)
LIEKY
živočíšne uhlie a iné lieky proti hnačke
vitamíny
spofaplast
nosné a ušné kvapky (hlavne pri vode)
tabletky od bolesti
žalúdočné lieky
lieky, ktoré užívate pravidelne
POTRAVINY
žuvačky
slivovica alebo iný kvalitný alkohol (na žalúdok)
káva (instantná) + mlieko (sušené)
čaj + cukor
ovocie
voda a iné nesladené nápoje na cestu (hlavne pre deti)
INÉ (ALE DÔLEŽITÉ)
plastová fľaša na vodu (termoska)
uteráky
šnúra a kolíky na prádlo
osuška na pláž
potápacie okuliare
plutvy
slnečné okuliare
šicie potreby a zavieracie špendlíky
fotoaparát a filmy
lietajúci tanier
karty (hracie)
štvorčekový papier
tenisová loptička
nafukovačka
adresár (kontakty vrátane telefónnych čísiel a e-mailov)
písacie potreby
plechový hrnček
ponorný varič resp. varná kanvica
sušič na vlasy (fén)
otvarák na konzervy
nôž
poháre
tácka
riad (príbor a pod.)
zápalky alebo zapalovač
ladvinka na doklady
dáždnik alebo pršiplášť
malé rádio, mobil, PDA, notebook alebo iné zariadenia
slnečník
DOKLADY
pas, letenka resp. cestovné lístky
poukaz (voucher)
doklad o zaplatení pobytu
doklad (kartičku) o poistení
PENIAZE
valuty (aj mince)
šeky
platobné karty
PRE ISTOTU (A DOBRÝ POCIT)
mapa
sprievodca
kniha
časopis
Ak idete ...
... na dovolenku do kempu, voľte oblečenie, ktoré je maximálne pohodlné a praktické. Neberte si veľa vecí, nebudete ich mať kam dať.
... na dovolenku do hotela, vezmite si aj slušné oblečenie. Ak bude treba, vo väčšine hotelov sa dá požičať žehlička.
... do viachviezdičkového hotela, vezmite si aj spoločenské oblečenie. Páni sako, prípadne oblek a viazanku. Dámy elegantné šaty. Mohlo by sa stať, že by ste sa do reštaurácie ani nedostali, keby vám chýbalo vhodné oblečenie. A ak by ste sa tam predsa len dostali, cítili by ste sa pravdepodobne neisto.
... na dovolenku s človekom, ktorého nepoznáte až tak dobre, baľte sa zásadne sám. Predídete ťažkostiam pri colnej kontrole. Táto skúsenosť je neoceniteľná pri cestách do krajín, kde sa za drobné „priestupky“ môžete dostať do vážnych problémov (väzenie nevynechávajúc).
... na dovolenku s deťmi, nezabudnite na hračky, knižky, časopisy, formičky do piesku, lopty, balóny a iné drobnosti, ktoré vám zaručia, že vaše deti budú šťastné a vy nebudete zničení z vymýšľania rôznych hier bez hračiek.
... na dovolenku s manželkou, priateľkou alebo proste so ženou, vezmite si dostatok peňazí. Dobrý pocit určite oceníte. Je vždy ľahšie niečo zaplatiť, než tráviť dovolenku s mrzutou spoločníčkou.
... na dovolenku, kde budete sám (sama), si zoberte veci, ktoré by vám nemali chýbať, ak by ste niekoho sympatického predsa našli.
To čo sa zíde všetkým, ale nedá sa zbaliť je dobrá nálada, tolerancia a úsmev. A to vám skutočne doporučujeme.
Rady pre všetkých cestovateľov
Na dovolenku si vždy zoberte pohodlnú obuv. Boľavé nohy by vás nepotešili. Vyberte si vycházkovú, športovú, trekingovú alebo inú vhodnú obuv. Ak je to možné, vyberte si vzdušné prezuvky. Nie je nič horšie ako unavená noha v nevhodnej obuvi. Ak sa ubytujete vo viachviezdičkovom hoteli alebo idete na spoločenskú udalosť, nezabudnite si pribaliť aj slávnostnú obuv.
Podobne postupujte pri oblečení. Menej je niekedy viac. Plné kufre oblečenia nie sú najlepším riešením. Radšej si vezmite kombinovateľné vzdušné oblečenie z prírodného materiálu, prípadne s nekrčivou úpravou. Ak idete na výlety do prírody voľte viacvrstvové oblečenie, prípadne oblečenie do nepriaznivého počasia. Ak idete k moru alebo do teplejších krajín, nezabudnite na pokrývky hlavy. Vhodné sú vzdušné klobúky, šiltovky alebo šatky.
Nezanedbateľným pomocníkom sú slnečné okuliare. Najlepšie so spoľahlivým UV filtrom. Na extrémne podmienky, napríklad lyžovačka na ľadovci si vyberte také, ktoré chránia vaše oči aj zboku. Ak sú sklá poškrábané, strácajú svoju funkčnosť a môžu byť horšie ako pobyt na slnku bez okuliarov, lebo oči sú otvorené, hoci slnečné žiarenie preniká cez škrabance priamo do oka.
Dovolenka pri mori, na kúpaliskách alebo lyžovačka vyžaduje používanie opaľovacieho krému. Opaľovací krém je dôležitý pre každú pokožku, ale najviac pre svetlé typy pokožky. V zásade existujú štyri fototypy. Prvý je bledý, pri opaľovaní vždy sčervenie. Často ide o ľudí s modrými očami a ryšavými vlasmi. Druhý je na tom podobne, ale nemusí zákonite sčervenieť. Ide o svetlovlasých ľudí s modrými alebo zelenými očami. Tretí typ už nie je tak citlivý na slnko. Pigment sa vytvára primerane. Väčšinou ide o hnedovlasých ľudí. No a štvrtý typ je na tom veľmi dobre. Bez problémov sa opaľuje. Pokožka sa pekne opáli a pritom sa nespáli. Títo ľudia mávajú tmavé až čierne vlasy a hnedé oči. Štvrtý typ môže byť na slnku najdlhšie bez rizika poškodenia pokožky.
Opaľovací krém s ochranným faktorom (v slovenčine sa ujala skratka OF a v angličtine SPF zo slov sun protective factor) predlžuje pobyt na slnku bez spálenia pokožky. Ochranný faktor je násobiteľom tohto času. Takže ak vydržíte na slnku bez spálenia napríklad 10 minút a použijete faktor 8, potom môžete na slnku pobudnúť až 80 minút. Samozrejme, že tento čas závisí aj od iných okolností. Napríkad pri plávaní sa niektoré krémy zmyjú a čas bez spálenia sa skráti. Ak máte niektoré časti tela citlivé, pomôžte im napríklad oblečením, klobúkom, okuliarmi alebo pobytom pod slnečníkom.
V prípade, že ste pobyt na slnku predsa len neodhadli správne, ihneď odíďte do chládku, najlepšie do budovy, pretože aj odraz môže spôsobiť ďalšie opaľovanie. Použite krémy po opaľovaní a pite dostatok tekutín. Ak nemáte potrebný krém na schladenie pokožky, stačí aj jogurt alebo smotana.
© ORBIS, 2000 - 2011